О полезных свойствах семян льна известно многим. Их достаточно много, но чаще всего этот продукт применяется для похудения и очищения организма. И тут помощником его становится кефир – именно в сочетании эти продукты оказывают невероятно мощное воздействие. Итак, смесь из семян льна и кефира способствует очищению кишечника и восстановлению его работы, снижает холестерин, нормализует уровень...

Вероятность заболеть гипертонией у человека, который в молодости был гипотоником, примерно такая же, как и у нормотоника(обладателя нормального АД), утверждают эксперты. Повышение артериального давления при старении организма – это физиологический процесс, связанный со снижением эластичности кровеносных сосудов и растущей потребностью стареющего организма в более высоком уровне артериального давления, а у женщин в менопаузе – еще...

Когда у человека возникает боль в груди слева, это вызывает вполне закономерное  беспокойство. Но такой симптом не всегда указывает на кардиологическую патологию. Дело в том, что большинстве случаев (по разным данным от 60 до 80%) причина заключается в ущемлении нервов или других болезнях органов грудной клетки. Приступы боли при невралгии могут быть довольно длительными. Они...

Среди лечебных свойств – желчегонное и мочегонное, помогающие выводить лишнюю жидкость из организма при отеках.  Противовоспалительное и антисептическое, делающие средства на основе крыжовника полезными при воспалениях дыхательных путей. Также известно общеукрепляющее действие крыжовника: он позволяет улучшить самочувствие и восстановить силы после болезни или простуды.  Крыжовник советуют есть при гиповитаминозе (благодаря высокому содержанию витаминов), а также...

Низкое давление – состояние, сопровождающееся падением артериального давления ниже 120 на 80. ВОЗ указывает, что любой показатель ниже 100/60 мм рт. ст. является низким давлением. Способ адаптации – например, пониженное давление нередко наблюдается у спортсменов. Их сердце как бы начинает работать «в экономном режиме», и давление снижается. Точно так же адаптируется к внешней среде организм...

Добавьте несколько щепоток порошка корицы в чай или кофе. Она добавит немного сладости и утонченного вкуса напитку и при этом в ней намного меньше калорий, чем в сливках и сахаре. Потребление 3-6 г корицы в день снижает уровень глюкозы в сыворотке крови, триглицеридов, «плохого» холестерина, а также уровень общего холестерина у людей, страдающих сахарным диабетом...

Озноб, ломота в теле, слабость и головная боль вследствие простуды, как правило, обрушиваются на нас в самый неподходящий момент. А если болезнь рушит все планы, то избавиться от нее хочется как можно быстрее, попивая в постели ягодный морс из смородины, брусники, клюквы при температуре. Обильное питье выводит патогенные бактерии из организма, а если напитки будут...

По слова экспертов, людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется регулярно заниматься спортом для лучшего контроля сахара в крови и уменьшения риска ранних сердечнососудистых заболеваний. Главной причиной улучшения усвояемости организмом глюкозы, то, что работающие мышцы используют намного больше глюкозы, чем мышцы в состоянии покоя. Движение приводит к большему поглощению сахара мышечными клетками и, как следствие, обеспечивает более...

«Заморозка» головного мозга – это резкое болезненное ощущение, которое возникает у некоторых людей после того, как они употребят в пищу что-то холодное.  Исследование британских специалистов показало, что люди, часто страдающие от мигрени, более вероятно столкнуться с головными болями при употреблении холодной пищи, так как оба этих явления имеют отношение к патологическим изменениям в мозговом кровотоке. ...

Ученые предупреждают, что все сахара, вне зависимости от своего источника, воздействуют на организм одинаково. В умеренных дозах сахар полезен и даже необходим. Вреден именно избыток сахара: он вызывает ожирение, кариес, диабет второго типа. По словам медиков, сахар даже может стать причиной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — у людей, чей рацион на 17-21% состоит из рафинированного...