Минздрав России рекомендует во время карантина по чаще танцевать​ 

Минздрав России рекомендует во время карантина по чаще танцевать​ Пазиль Тунаев

Это лучше, чем все время сидеть на диете,​ ​ чтобы карантин не сказался на вашей​ физической форме, порекомендовали в ведомстве.

«Есть много​ способов, что бы двигаться, а лучше всего​ каждый час включать музыку и танцевать– это самое лучшее, потому что это поднимает и настроение и дух, и при этом вся​ ​ мышечная масса​ работает», - пояснила главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина, пишет РИА Новости.

«Все время карантина​ сидеть на диете, это плохая идея, нужно наоборот хорошо питаться, так как организму необходима калорийная пища с большим набором витаминов, а​ пытаться худеть дома не стоит», посоветовала Драпкина.
Напомним, в​ настоящее время в России зарегистрировано 253 случая коронавируса. В связи с этим​ многие учреждения закрыты, школы, вузы и некоторые​ компании перешли на дистанционный режим.