Врач и телеведущий, которого все знают как доктора Мясникова в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, какие методы помогут человеку продлить жизнь.

Во первых, это безусловно — физкультура и спорт, далее в списке, диета, медицина, лекарства,  во вторых — ограничение колорий.

Из простых примеров, специалист советует, «меньше пользуйтесь лифтом, чаще ходите по лестнице, не закупайте много продуктов сразу и надолго, лучше ежедневно использовать возможность ходить в магазин пешком», рекомендует врач.

Он также советует меньше использовать транспорт, выходить с автобуса на пару остановок раньше и пройти это расстояние пешком, так как увеличение физических нагрузок и сжигание лишних колорий для организма только на благо и продлевает жизнь, отметил Мясников.

Ранее врач и телеведущий рассказал о болезнях, повышающих риск развития онкологии.