Чеснок - главный овощ всех времен

Главным овощем всех времен считается чеснок. Ученые смогли раскрыть его полезные свойства. Чеснок способен снижать уровень холестерина в крови. Специалисты рекомендуют употреблять 1,5 грамма ежедневно всем, у кого повышенное артериальное давление. Он также способен понижать уровень глюкозы в крови.

В овоще содержится много полезных веществ, витаминов которые необходимы для нормального функционирования нашего организма. Чеснок можно употреблять как в сыром виде, так и добавлять в блюда. Сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на HealthLine и приводит слова древнегреческого врача и философа Гиппократа, что пища должна быть лекарством или все будет происходить наоборот.