Житель Нидерландов в 53 года выглядит на 25

Житель Нидерландов Эдсон Брандао, которому исполнилось 53 года выглядит значительно моложе своих лет и он поделился своим секретом изданию Unilad, рассказав о своем образе жизни и подходе к правильному питанию.

Брандо признается, что никогда не пользовался услугами пластических хирургов и не делал ни каких операций.

Просто он уделяет много времени физкультуре, пьет только минеральную воду, не курит, не употребляет алкоголя. В еде, полностью отказался от жареного и всяких консервантов и старается как можно реже употреблять сахар и в этом весь секрет - молодости, отмечает издание.